La carga empieza a hacerse notar.
una novela autobiográfica en dos voces
Cuarenta años ardiendo sin saber por qué
Azucena Garanto — TDAH, autismo grado 1 y altas capacidades, diagnosticados a los 41 años. Con la mirada clínica del Dr. Rafael Rodríguez, psiquiatra especialista en neurodivergencia adulta.
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Yo tardé cuarenta años en aprender a leer la mía... no esperes a colapsar.
el escape room en el que llevaba encerrada cuarenta años— cap. 29 · El diagnóstico
sentía que llegaba tarde a casi todas las decisiones importantes— cap. 15 · La maternidad
no era mala ni difícil, sino simplemente demasiado para un entorno que no había sido diseñado para su tipo de cerebro— mirada clínica · El TDAH en mujeres
mi luz se fue apagando entre unas cosas y otras— cap. 17 · No molestar
lo llamamos «camuflaje». Pero esa palabra no hace justicia a lo que cuesta— mirada clínica · El autismo en femenino
—Se llama doble neurodivergencia, aunque considero que tienes triple.— cap. 29 · El diagnóstico
Pum, pum, pum. Pum, pum, pum. Ad infinitum, resonaba en mi cabeza. Algún vecino había decidido que era un día bueno para hacer obras. Yo no soportaba el ruido.— cap. 5 · Obras
Cuando algo activa el sistema con la intensidad suficiente, el cerebro no puede parar —no por falta de disciplina, sino por imposibilidad de otro sentido—. El pum-pum se convierte en rumia: la cabeza da vueltas y vueltas sin poder aterrizar en nada más.— mirada clínica · La coexistencia TEA-TDAH
Una sensibilidad que registraba todo —el ruido del vecino que hace obras, el roce del tejido en la muñeca, el tono de voz que cambia dos décimas— sin el filtro que otro sistema nervioso habría suavizado antes de que llegara.— mirada clínica · La triple excepcionalidad
Por qué el ruido le taladraba el cerebro: no es una molestia, es una invasión física que el sistema nervioso no puede filtrar ni ignorar por mucho que quiera.— mirada clínica · Nota del psiquiatra
El número cuenta una parte. Ahora puedes mirar qué está contribuyendo a esa carga.
¿Cuánto está pesando hoy cada una de estas cosas? Responde solo las que te digan algo — no hace falta contestarlas todas.
¿Qué te ayudaría hoy a recuperar algo de margen?
Puedes elegir varias.
Hoy la carga se empieza a notar.
Lo que más está ocupando margen:
¿Qué podría bajarte hoy solo dos grados?
Esto no explica todo lo que te ocurre. Solo fotografía este momento. No es una recomendación médica ni un diagnóstico.
Si buscas una segunda opinión, aquí tienes el horóscopo de Esperanza Gracia — es su Twitter, gratis.
Prospecto: este fiebrómetro no es un medicamento ni una herramienta de diagnóstico. No predice nada y no cobra por minuto. Si necesitas hablar con alguien de verdad, mejor tu gente, tu médico de cabecera, tu psicólogo o psiquiatra — nunca una llamada de teléfono a 806.—¿Dices que soy autista?
—Un poco —sonrió el psiquiatra al ver mi cara de cierta incredulidad.Parte 1 · El diagnóstico
Hay una base neurobiológica real detrás de muchas de las cosas que Azucena describe: por qué el ruido le taladraba el cerebro, por qué podía escribir seis horas sin parar y no era capaz de empezar un trámite de diez minutos.Parte 2 · Nota del psiquiatra
Este es un libro que no habla sobre la neurodivergencia, sino que la habita.
